Uppdatering

Hej vänner!
 
Hur mår ni? Som ni vet och märker hänger jag mest på Instagram nu för tiden men längtan att skriva längre texter är stor och jag tror därför jag kommer smyga igång med bloggandet igen. Skulle dock vilja göra en uppdatering och lyft för bloggens utseende som känns mer aktuell. Kanske byta plattform till och med. Men tillsvidare nöjer jag mig med nuvarande form.
 
Just nu sitter jag på skolan i Stockholm och skriver. Jag flög ner tidigt imorse men mina föreläsningar börjar inte förrän 11:00 så jag sitter uppehållsrummet, dricker kaffe och pysslar med lite olika ToDo’s för jobb och skola. Jätteskönt med en lugn morgon i en tyst och harmonisk miljö. 
 
Vad händer då i livet?
 
– Loo blir snart ett år (!) och jag tycker synd om honom så lite jag dokumenterat. Med Jolie skrev jag ju om allt. Men foton finns det i alla fall så det räcker och blir över för Loo, dags att ta tag i att skapa ett fotoalbum också. 
 
– Jag jobbar vidare på Sportsgym där jag numer är Affärsområdeschef för område öst. Vilket inkluderar Sundsvall och Härnösand med totalt sju gym. Jag har fortfarande igång 1-2 PT-klienter i veckan för att underhålla min kompetens. Jätteviktigt tycker jag.
 
– Jag pluggar till Lic. Medicinsk tränare hos The Acamdey. En medicinsk tränare jobbar som en brygga mellan sjukvården och friskvården – en yrkestitel som tyvärr inte kommer vara arbetslös i framtiden. Vår hälsa i Sverige blir sämre och sämre. Är dock glad och tacksam att jag får vara med och förändra den till det positiva så mycket jag bara kan.
 
– Jag kör en Julkalender på Instagram som går under taggen #malinkasjulkalender och den har över 1000 deltagare vilket känns helt galet men SÅ kul. Häng med du också om du inte gjort det ännu!
 
Förutom ovanstående har senaste veckan varit en känslostorm med en berg-och dalbana. Det har nu landat i något positivt och jag längtar till jag kan berätta för er. Kommer bli superbra!
 
Nu ska jag gå in på skolportalen för att skumma igenom dagens ämnen på föreläsningarna. Hoppas ni får en jättebra dag så hörs vi snart igen. Vill ni att jag ska blogga mer och har saknat det får ni gärna lämna en liten kommentar.
 
Puss & kram!
 
Tänk att du är min ♥
 
Lillhjärtat snart 12 månader – känns sååå galet!
 
En favorit från i somras ♥
Fortsätt läsa

Lic. Medicinsk tränare

Hej hej bloggen!

Jag har arbetat i snart sex år som personlig tränare på heltid nu vilket är få förunnat. Kombinationen att få jobba med sin största passion och hobby samtidigt som en gör skillnad på riktigt i människors liv är oslagbar. Vägen har dock inte alltid varit spikrak och jag har märkt att, kanske inte branschen, men Sverige har stora luckor att fylla i vårt hälso- och sjukvårdssystem. För vad gör en med en människa som är för frisk för sjukvården men för sjuk för att bedömas som frisk? Som utan hjälp snart kommer vara tillbaka i sjukvårdens händer?

Redan när The Academy startade sin utbildning Lic. Medicinsk tränare för två år sedan så började jag snegla på den. Jag fick känslan att de inte bara snappat upp något viktigt utan även slagit ihop några av Sveriges främsta huvuden inom sina respektive områden och gjort något riktigt bra av det. Dock är ju livet som det är och för mig kom det aldrig ett riktigt bra läge att hoppa på utbildningen och dagarna och månaderna har sedan dess rullat på. Men, så för drygt två veckor sedan fick jag av en slump veta att det fanns ett par platser kvar på nästa utbildningsstart av medicinsk tränare och sagt och gjort – jag hoppade på tåget. Egentligen kanske sämre tillfälle än någonsin förr sett till mitt livspussel men när är egentligen rätt tillfälle? Min erfarenhet är att tillfället sällan kommer utan en helt enkelt få se till att skapa det. Så – i helgen gick den första fysiska träffen av utbildningen av stapeln och jag är hooked!

 

 
Utbildningen är fördelad på ett visst antal timmar/träffar på skolan i Stockholm och resterande studerar en på distans. Detta är en förutsättning för att jag skulle kunna gå utbildningen, annars hade faktiskt inte livspusslet gått ihop med två små barn, varav den ena spädis, och en heltidsanställning. Redan innan första träffen i Stockholm fick jag ett, relativt, massivt utbildningsmaterial att plöja igenom men det var enbart repetition av anatomi och fysik från utbildningen till personlig tränare och jag blev förvånad hur klockrent det mesta satt. Även om jag arbetar heltid så är det inte så ofta som jag diskuterar myofibriller, aktin och myosin med mina kunder 😉 Men, om jag trodde repetitionen var massiv så var det ingenting om vad som väntade på skolan. En hög med böcker som gjorde att jag var nära på att åka på övervikt på planet hem och till det ska tilläggas att vi har digitalt material både i form av e-bok på iPad samt instuderingsmaterialet i skolportalen. Vet ni vad min reaktion på detta var? Trygghet! Ja, utbildningen kommer att vara riktigt mastig men hur ska vi annars bli duktiga på det vi ska göra? 
 
Tillbaka till första träffen på skolan. Vi har under två dagar fått lyssna på långa men väldigt givande föreläsningar av Professor Michail Tonkonogi. Mellan föreläsningarna har vi fått testa på att omvandla teori till praktik även om den största delen praktik kommer ske på hemmaplan med hjälp av givna case till så kallade testpersoner på hemmaplan. Många i klassen, och även jag, fick flera teorier sönderslagna av Michail vilket jag finner lärorikt och inspirerande. I träningsbranschen gäller det att vara ödmjuk men även att skilja på erfarenhetsbaserade teorier och evidensbaserade teorier. Det har varit så coolt att fått lära sig av Michail – tänk er själva att ha ett levande uppslagsverk som sin lärare. Dessutom att veta att det är det allra senaste. Det som sas för en vecka sedan kan vara fel idag om nya studier visat så. 
 
Efter två dagar där hjärnan blivit fullproppad med information och inspiration är jag nu på hemmaplan igen. Här kommer jag nu plugga teori samtidigt som jag sätter igång min träningsperson, och mig själv, i praktiskt arbete. Nästa träff på skolan är om två veckor och jag längtar redan.
 
Imorgon flyger jag till Palma för en kortvecka utan barn och med sambo OCH pluggböcker. Jag vet att utbildningen är rätt då det bara känns kul att få ta med skolan på semestern istället för tvärtom.
 
Jag ska försöka blogga aktivt om min utbildning till medicinsk tränare, precis som jag gjorde när jag gick min utbilning till personlig tränare en gång i tiden. Dels är det kul för mig att ha kvar och dels har jag märkt att inläggen har hjälpt många av er som går i utbildningstankar. Har ni några frågor eller funderingar så är det bara att hojta till så ska jag försöka svara efter bästa förmåga.
 
Kram på er!
 
Ps. Ni som följer mig på Instagram vet ju att jag redan varit i Palma, skrev inlägget innan dess men glömde visst att publicera. Småbarnshjärnan här 😉
Fortsätt läsa