Ett löfte till mig själv

Hej vänner!
 
Här har dagarna rullat på i ett rasande tempo, helgen kom och gick och imorgon säger vi redan hej till onsdag igen. Jag gillar det faktiskt och så här års får det gärna rulla på i raskt tempo för min del. Raskt men inte stressigt, viktigt att hålla isär de två. 
 
 
Jag försöker varje jobbdag att ta en rast utomhus på mellan 10-30 minuter beroende på hur mycket tid jag har möjlighet att avsätta. Igår till exempel gick jag till hamnen, slog mig ner vid en parkbänk och bara njöt av nuet. Idag tog jag några varv runt kvarteret. Det lilla gör så mycket och denna vana har jag lovat mig själv att fortsätta med hela hösten framöver. Energipåfyllning!

Du kanske också gillar

9 kommentarer

  1. Ett utmärkt löfte, som ger mycket men knappt kräver något. Ut kommer i alla fall jag ändå, men just sådär mitt i arbetsdagen är det nog ändå extra bra. Skall nog försöka härma faktiskt, när det går 🙂

  2. Det är ju så härligt att ta korta promenader under ett arbetspass. Jag gjorde det under semestern och måste återuppta det. Jag blir ju så mycket piggare. Tack för påminnelsen. 🙂

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *