#30minwalk

Hej vänner!
 
Som ni ser har jag äntligen fått hjälp att göra om designen här på bloggen. Det är gulliga Linda som hjälper mig och det är jag så glad för. Vi är dock inte färdiga ännu så bli inte oroliga om något ser knas ut. Förhoppningsvis kommer det att bli ordning här inne under dagen/kvällen 🙂
 
Jag har dragit igång en utmaning för veckan på Instagram. Den går under hashtaggen #30minwalk och går ut på att ta en morgonpromenad på 30 minuter varje morgon. Det behöver inte vara en power walk utan tanken är mer att komma ut och få frisk luft samt att få en väldigt bra start på dagen. Nu vet jag att ni redan är många som promenerar till jobb och liknande men se det som ett extra tillfälle att komma ut. En enkel utmaning som de allra flesta borde kunna vara med på. Hänger ni på?
 
30 minuters prommis i minus sex grader och strålande solsken = UNDERBAR start på veckan!

Du kanske också gillar

25 kommentarer

  1. Det vill jag vara med på. Perfekt för mig som tränar massor men för att gå ner de där sista kilona behöver få till fler promenader. 🙂

  2. åååh. jag har helt missat den utmaningen! när jag läste detta inlägget tidigare idag så tänkte jag att jag faktiskt är en sådan som INTE KAN gå 30 minuter det första jag gör på morgonen. L går upp någon gång mellan 04.53 och 04.57 och då har jag antingen ett till vaket barn (om lillebror väcker) eller ett barn som fortfarande sover. men deras pappa går ju faktiskt inte till jobbet så tidigt på morgonen så nu börjar jag tänka om…kanske ska L få en flaska ersättning där vid fem och sen slängas i vagnen också kan vi ta oss en prommis på 30 minuter. blablabla..för att summera: jag blev väldigt sugen på att anta utmaningen 🙂

    kraaam ♥

  3. Oj, jag har helt missat utmaningen på instagram! Hade väldigt gärna velat vara med på någon av dina utmaningar, men den här känns näst intill omöjlig för mig. Går redan upp 04.50 varje dag och har 3 mil till jobbet vilket gör att jag inte kan promenera dit. Och att gå upp tidigare än vad jag gör känns som mission impossible 😉

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *