Smoothie

God morgon vänner!

Min diestist har lärt mig att det är bättre att äta hel frukt än att dricka juice, att det är bättre att äta t.ex bär och kesella som det är än att mixa ihop det till en smootihe och så vidare… Jag tänker inte gå in närmre på anledningarna just nu men det har att göra med hur lätt/svårt kroppen har för att ta upp olika saker. För det mesta försöker jag tänka på detta men då och då fuskar jag och lyxar till det – både juice och smoothies är ju väldans så gott 🙂

Imorse gjorde jag en stor smoothie med två tillhörande sugrör – ett till mig och ett till lillhjärtat. Hur tror ni det slutade? Jo, såklart med båda sugrören i lilla damens mun. Oj så gott det var!

Du kanske också gillar

14 kommentarer

  1. Gott! Jolie har inte riktigt kläm på sugrör ännu, hon biter bara och blir frustrerad över att det inte kommer något… =) Hoppas att lilla sötnosen mår bättre nu och att vi snart kan ses igen! Kram

    1. Haha, lillgumman! Vi lärde Jolie att dricka ur sugrör genom en festis så man kunde trycka på – vet dock inte om det var det smartaste draget, nu vill hon dricka allt ur sugrör jämt 😀

      Jolie är mycket piggare idag så vi ses gärna snart!
      Kramis

    1. Kan inte låta bli att lägga mig i… 😉 Finfördelad mat är lättare för kroppen att bryta ned (halva jobbet är ju redan gjort) och ta upp och ger därför en snabbare blodsockerhöjning. Logiskt! Man pratar ofta om snabba och långsamma kolhydrater eller högt och lågt Glykemiskt Index (GI), vilket påverkas av strukturen hos livsmedlet. Populärt exempel är potatismos som är snabbare, dvs har högre GI än vanlig kokt potatis.

  2. Jag älskar smoothies men jag är väldigt dålig på att göra de. Många ggr har jag gjort sånt som jag inte alls tyckt om att dricka, haha. Har du några tips på vad du brukar ha i dina? 🙂 Kram!

  3. Smoothie går alltid hem. Sambon startar alltid dagen med en smoothie med kvarg och står sig länge på det. Själv tycker jag att de är ett perfekt kvällsmål när man är sugen på ngt innan man ska krypa ner. 🙂

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *