Ont :(

Jag gillar inte att klaga men just nu måste jag få skriva av mig lite. Jag har så ont av min foglossning och är så fruktansvärt less på det. Jag är less på att dagligen ha ont, jag är less på att inte få hjälp, jag är less på okunskapen som finns runt kvinnokroppen efter en graviditet.

När det gäller träningen har jag lärt mig vad jag kan och inte kan göra, jag har lärt mig att anpassa den efter min kropps förutsättningar just nu. Värre är det med vardagen – det är av de vardagliga tingen jag får mest ont.

Jag vet att det kan ta tid men efter att ha spenderat halva graviditeten med ont, senare delen på kryckor och sista tiden av den i soffan + de 15 månader som nu gått efter förlossningen tycker jag att det borde bli bättre. Suck!

Nu ska jag ta en varm dusch + några alvedon så hoppas jag på att det känns bättre om ett tag. Tack för att ni orkade lyssna ♥

Du kanske också gillar

60 kommentarer

  1. Åh jag vet precis hur det är och jag lider med dig, jag är fortfarande inte bra heller… Långt därifrån! Hade äntligen börjat träna, tog det super lugnt och verkligen lyssnade på kroppen men nu har jag tyvärr inte kunnat gå dit på nästan tre veckor bara för att jag haft så ont… Usch när ska det gå över egentligen?!
    Hoppas att det känns bättre snart!!

    1. Åh så tråigt att höra! Jag vet ju att du också hade enorma problem med foglossningen 🙁 Hoppas det blir bättre för oss båda snart!
      Stor kram!

  2. Nej, det är verkligen inte roligt att ha ont varje dag. Det påverkar så mycket!
    Får du nån hjälp på nåt vis eller? Alvedon är kanske inte mycket att hänga i julgranen (eller påskriset för den delen.. hihi)… Nä… usch… hoppas det blir bättre snart för dig!

    1. Nej, det går tyvärr trögt med hjälpen då det känns som att jag kan mer än varenda “professionell” person jag träffat hittills. Ska göra ett nytt ryck och “bråka” lite mera efter påsk men det tar, tyvärr, så mycket energi…

      Tack för peppet! KRAM

  3. Det finns de som har tränat bort sin foglossning… 🙂 Bland annat en vars blogg jag läser lyckades när hon var gravid.
    Leta info om det! Det kanske funkar på dig också…?

    Å blir lite full i skratt när jag ser din bild… Visst är det otacksamt med nylonstrumpbyxor när man har barn? 😀
    SÅ ser mina ben ut 5 min efter jag dragit på mig ett par nya strumpisar när kiddot är hemma 🙂

    1. Tro mig – jag har letat mer info än du kan ana och har prövat det mesta i träningväg… Men tack ändå för tipset 🙂

      Och ja, hihi, här avverkar jag ett par nya strumpisar per dag, nästan i alla fall 😉

  4. Men fina du, vad ledsamt att höra att du fortfarande besväras av den där nedrans foglossingen, det är verkligen mycket vi kvinnor ska stå ut med för att få barn. Jag hoppas det blir bättre snart! Kram

    1. Ja, fy, belöningen efter en graviditet är ju det finaste i världen men det känns inte ändå alltid rättvist 🙂
      Tack Petra för pepp och fina ord!
      Kram!

  5. Usch Malin! Det låter inte alls roligt! Jag skickar en stor kram till dig och hoppas att det känns bättre snart! KRAM!

  6. Nämen men usch vad ledsen jag blir när jag läser att du har så ont. Tycker verkligen synd om dig… Önskar jag kunde hjälpa dig men jag tänker på dig iaf och hoppas att det blir bättre fort… känns inte som man skall behöva ha det så där..

  7. Usch och fy! Det är helt hemskt att du FORTFARANDE ska behöva ha ont! Jag kan absolut inte säga att jag vet vad du går igenom, men under dom två veckorna jag hade problem med foglossning i graviditeten så gjorde det så ont att jag ville dö efter en dag på jobbet (fattar ff inte hur det bara kunde försvinna). Så ja, det är hemskt och jag håller alla mina tummar och tår att du blir av med skiten snart. puss! <3 <3 <3

  8. Uff det låter inte bra, vad säger läkarn? Hoppas det blir bättre! ibland får man skriva av sig och klaga, du är ju alltid annars positiv:-) Stor kram

  9. Usch! Stackare! Hoppas att det ordnar upp sig snart. Klart att du också ska få klaga lite ibland, särskilt när du har så ont!

    Kram

  10. Har du frågat Lovisa (Lofsan) om råd/hjälp hon kan allt & lite till & svarar alltid på mail eller meddelande på FB. Låter inget vidare att ha så ont så långt efter förlossningen…

    1. Nej, jag har inte frågat henne om hjälp. Lovisa är en vän till mig och hon är superduktig på det hon gör men tyvärr tror jag inte hon kan hjälpa mig i detta fallet. Tack för din omtanke!

  11. Stora stora stora varma omslutande kramar, blir så ledsen av att läsa att du fortfarande har så ont och att de begränsar dig så. Finns ingen tröst bara <3 och 🙁

    KRAMAR

  12. Hej, fy farao att du har sån smärta fortfarande, hoppas det lugnar sig och att du hittar nåt bra som lindrar mot det.
    Jag minns själv när jag hade foglossning att jag hörde om kinesiologi som visst ska hjälpa oerhört bra! jag vågade inte testa detta under mina två graviditeter ( var också fånge i mitt hem stor del av graviditeterna och fick ha kryckor för att släpa mig runt) Tänkte så att om foglossningen skulle fortsätta efter senaste graviditeten så skulle jag ge kinesiologi en chans, nu försvann problemen rätt snart efter senaste dotterns födelse för ett år sen, tack och lov måste jag säga. men det kanske är ett alternativ eller du kanske redan har provat detta?
    Hoppas du slipper problemen, det är en fruktansvärd smärta! ingen förstår som inte haft det själv Krya på dig!

  13. Ja tänk vad en graviditet kan göra med oss. Lider också av foglossning men oftast de dagar jag stått på benen mycket som ex när jag städat och tvättat en hel dag. Sen kan jag knappt gå pga ischias! Jävla helvete! Värme, vila och Alvedon är oftast det enda som hjälper mig…

    Vilka symptom har du när det gör ont hur känns det för dig då?

    Kram och hoppas att morgondagen är bättre <3

    1. Tack för att du delar med dig Annika <3

      Mitt onda sitter långt in i ljumsken. Superont och svåråtkomligt 🙁
      Stor kram till dig och hoppas att du också slipper ha ont snart!

  14. Åh fy Malin inge kul!! Sjukvården är ju grotesk, jag trodde att jag hade foglossning när jag väntade Jesper och låg i princip halva graviditeten. Gick till läkare för att få sjukskrivning men fick bara halv och läkaren verkade inte tro mig om hur ont jag hade.. Ett och ett halvt år efter förlossningen var jag fortfarande inte bra, gick till naprapat/osteopat och fick veta att det skiljde 4 cm på längden på benen eftersom bäckenet blivit snett under graviditeten.. Mkt ont i onödan!
    Hoppas du blir bättre!! Kram

    1. Men fy vad upprörd jag blir när jag läser detta. Det är hemskt när man inte blir trodd eller får känslan av att man inte blir det 🙁
      Har du fortfarande ont eller har du fått hjälp nu? Jag hoppas det är bättre!
      Stor kram!

  15. Självklart ska du få klaga. Usch, låter inte alls kul att ha ont jämt. Kan inte ens föreställa mig. Hoppas du snart skulle hitta någonslags kur/träning eller en person som är kunnig inom det. KRAM

  16. Ush, jag lider med dig! Hoppas att det går över snart! Har dock hört att knäböj ska vara bra när man har foglossning, en tjej som är gravid som har det kör numera knäböj och känner inte av det längre. Men som sagt det är bara vad jag hört och har inte själv testat.

    Stor bamsekram till dig iaf!

  17. Fy för att ha ont! Att det ska vara så besvärligt. Jag känner också av foglossningen när jag varit ute och gått mycket, men inte så att jag går och har ont hela tiden. När jag var till sjukgymnasten så sa hon att man kunde ha ont i flera år efter förlossningen men att det borde blivit bättre efter ca.6 månader. Hade man fortfarande väldiga besvär efter 1 år så skulle man kontakta sjukgymnast igen. Har du testat och gjort det? Det har du säkert, men det är det enda tips jag kan komma på just nu gumman!

    Vad härligt att komma iväg på en liten mini semester. Vi fick ju som sagt ställa in fjäll resan så vi kommer bara vara hemma i påskhelgen. Vi har inga planer för varken söndag eller måndag så vi hittar gärna på något. Det ser ut att bli fint väder så att vara ute och göra något vore super mysigt! Kramar

  18. Usch 🙁 jag fick knappt någon foglossning alls men jag har förstått att det gör väldigt ont !! Jag tycker det är märkligt att det är sådan okunskap om just kroppen efter graviditet, hur många kvinnor har inte fött barn liksom ? Hoppas verkligen att du får hjälp och att det blir bättre snart snart ! kram till dig från mig

    1. Ja, det är riktigt konstigt! Både hos läkare, sjukgymnaster och PT har jag träffat människor som är helt okunniga på området och där jag har fått lära dem istället för tvärtom. Så dåligt!

      Tack för peppet vännen!
      Kram på dig

  19. Men stackars söta! Fortfarande?! Går det inte att söka sig till en specialiserad läkare på en kvinnoklinik? Min endometrios verkar ha hittat tillbaka efter fl men den är tack och lov inte så konstant än så länge som din foglossning gissar jag. Nu ligger du på varenda läkare tycker jag, ibland känns det dock som ett hån att vara kvinna i vården då allt är forskat på män. Kramar och ta hand om dig!

  20. jag tänker inte ge dig några tips för de är inte ett “sånt inlägg”. Man vill bara få skriva av sig frustrationen. Som du skriver, du har redan letat efter allt du kan o försökt allt du kan. Iof, så skulle jag inte ha så mycket tips ändå! Du har nog mer koll. Jag har noll koll. Men förstår din frustration. Jag har ont i ett ben sen i början av graviditeten. Foglossning? har ingen aning, de kanske är de. De pratade om de när jag sökte för de då. Har inte heller gjort så mycket för att de ska bli bättre (alltså sökt info o varit hos sjukgymnast som du…) Inte gjort mer än min vanliga träning. Så jag ska inte klaga. Får väl ta tag i de snart… har jag tänkt länge nu 😛

    Men jag hoppas verkligen att ditt blir bättre. Humöret blir ju liksom inte bättre av att man går o har ont hela tiden. 🙁 varm kram till dig fina du

  21. Hej Malin! Hittade din blogg för ett par veckor sedan och vill bara skicka en kram till dig och söta Jolie! Goa unge!
    Det här inlägget fick mig fast i bloggen. Du står precis med samma problem som mig. Jag vet fan inte vad jag ska göra. Tre op efter förlossningen och när jag till slut kunde börja träna så kom bäckensmärtorna. Jag kan rida igen efter otroligt mycket rörselebegränsning men så fort jag promenerar kommer det tillbaka. Igår gick jag 2,5 km i påskparad med min dotter Lilly och kvällen var hemsk.
    Läkarna har röntgat, skiktröntgat och vi har testat mediciner men inget hjälper. Vad säger dom till dig? Vad kan dom hjälpa till med? Det måste ju gå att göra någonting, man måste ju kunna röra på sig…?

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *